Atividades na ONG

Pessoal a ONG tem diversas atividades na SEDE em andamento ou programadas para este ano…. Entrem em contato para saber das novidades e informem-se pelo telefone ou direto na ONG.

Fiquem atentos as informações no BLOG e no Facebook do Crianças do Bem
Ou liguem para mais informações na SEDE da ONG (11) 4554-6383
Endereço novo: Av. Prestes Maia, 150 – Jd. D’Abril – Osasco.

Vagas abertas!

Galerinha do Biondo e Martiniano, quem quiser jogar futsal com a gente entra em contato e faça a sua inscrição.

13ª Copa Interna

Judocas do Bem

ATIVIDADES NA ONG

Pessoal a ONG esta de endereço novo e com diversas atividades em andamento ou programadas para 2016…. informem-se pelo telefone ou direto na ONG.

Fiquem atentos as informações no BLOG e no Facebook do Crianças do Bem
(11) 4554-6383
Endereço novo:
Av. Prestes Maia, 150 – Jd. D’Abril – Osasco.
(na rua de cima da antiga SEDE)

TOD - Transtorno Opositivo Desafiador

Pessoal essa informação é muito importante!

 

O TOD pode afetar até 1 em cada 10 crianças e é definido por um padrão frequente de mal comportamento:

Crianças negativas, desafiadoras, desobedientes, hostis, com problemas com figuras de autoridade como professores, parentes, pais ou tutores, podem ter o transtorno.

 

Vamos ficar atentos e se necessário vamos procurar mais informações e ajuda com um profissional competente!

 

Mães & saúde

Pessoal, esta acontecendo todo sábado das 10:00 as 11:00 hs no núcleo Tarcila um novo projeto que envolve as mães dos alunos do Projeto.

Elas que estão fazendo aula de Aeróbica, com a Professora de dança Caroline Raposo e já temos mais de 20 mães participando.

Convidamos  as Mães dos outros núcleos para participar deste novo Projeto.

É o Projeto Crianças do Bem trabalhando e incentivando a pratica de atividades físicas também para a família.

Esperamos vocês lá!

Silvio Raposo

Dica de saúde

Prof. Regiane Borges

Dica de saúde

1ª Caminha do Bem

Valeu!!!!!

A 1ª caminhada do bem foi um grande sucesso, a caminhada foi uma delicia, o tempo estava muito agradavel, muitos pais, amigos e crianças….

A Professora de Educação Fisica e treinadora do Feminino Regiane fez uma seção de alongamento com os pais.

Os treinadores Jeferson, Dr. Sinval, Alexandre e Humberto ainda deram uma volta correndo com a criançada que estam empolgadas.

O Felipe do sub 09 do Nucleo Martiniano ganhou uma Bola autografada pelo Cafú, teve também sorteios de DVD do Crianças, Mochilas, Bolsas do Crianças.

Para fechar com chave de ouro nossa 1º Caminhada, a Cia Cadança fez duas apresentações de dança no varandão.

Agradecemos a presença sempre importante dos nossos apoiadores, o Vereador e amigo do Projeto Rogério Lins que fez a caminhada junto com as crianças.

Agradecemos também a presença do Diretor da Serel Sr. Sergio e dos Diretores do Crianças do Bem.

O evento foi tão bom que os participantes da caminhada pediram para promover um evento desses a cada 2 meses…seria muito bom né???.

Então que venha a próxima e até lá!

Em breve colocaremos fotos do evento!

CUIDADOS COM O VERÃO

O verão é a estação mais esperada do ano, principalmente pra quem adora tomar um solzinho, passar à tarde na praia, ou na piscina.
Mas atenção, o verão pode  trazer sérios problemas para a pele, para os cabelos e para a saúde, se alguns cuidados importantes e necessários não forem tomados.
Se a gente fica muito tempo tomando sol, podemos ter graves queimaduras, que podem provocar até mesmo o câncer de pele.

Por isso, é preciso sempre prestar muita atenção!
Use sempre o protetor solar e procure tomar sol antes das onze horas da manhã, ou depois das quatro horas da tarde.
É muito importante também, cuidar de sua hidratação.
 Tome todos os dias, no mínimo, dois litros de água.
Coma bastante frutas…. elas possuem bastante líquido que ajudam na hidratação.
Para os cabelos, é importante mantê-los sempre limpos e hidratados, para evitar que eles fiquem ressecados ou oleosos.
E que seja um ótimo verão !

Cuidados com a DENGUE

Mobilização
Todas as ações são válidas no combate a dengue. Veja aqui algumas dicas do que você pode fazer para mobilizar a sua família, seus amigos e a sua comunidade. Vamos fazer a nossa parte e preservar a saúde do Brasil.

Sintomas
Depois da picada do mosquito com o vírus, os sintomas se manifestam normalmente do 3º ao 15º dia. Esse período é chamado de incubação. O tempo médio de duração da doença é de cinco a seis dias. É só depois do período de incubação que os sintomas aparecem.

Prevenção
Veja que, com medidas simples você pode combater a dengue:

• Não deixe água acumulada sobre a laje.
• Manter o saco de lixo bem fechado e fora do alcance dos animais até o recolhimento pelo serviço de limpeza urbana
• Manter a caixa d’agua completamente fechada para impedir que vire criadouro do mosquito.
• Manter bem tampados tonéis e barris d’água.
• Encher de areia até a borda os pratinhos dos vasos de planta.
• Lavar semanalmente por dentro, com escova e sabão, os tanques utilizados para armazenar água.
• Se você não colocou areia e acumulou água no pratinho de planta,
  lava-lo com escova, água e sabão. Fazer isso uma vez por semana.
• Remover folhas e galhos e tudo que possa impedir a água de correr pelas calhas.
• Jogar no lixo todo objeto que possa acumular água, como embalagens usadas, potes, latas, copos, garrafas vazias e etc.
• Se você tiver vasos de plantas aquáticas, trocar a água e lavar o vaso principalmente por dentro com escova, água e sabão pelo menos uma vez por semana.
• Colocar o lixo em sacos plásticos e manter a lixeira bem fechada. Não jogue lixo em terrenos baldios.
• Lavar principalmente por dentro, com escova e sabão, os utensílios usados para guardar água em casa, como jarras, garrafas, potes, baldes, etc.

CLIQUE AQUI E SAIBA MAIS SOBRE A DENGUE

Esporte = Saúde ?????

O esporte  é dado pela sociedade como sinônimo de saúde, o que não deixa de ser verdade. Mas quando falamos do esporte de alta performance, essa opinião não é mais uma unanimidade, há estudiosos que afirmam que o esporte que exige um alto nível de desempenho não tem como ser saudável, assim como há também os especialistas que acreditam que mesmo um esportista de alto nível pode ser saudável mesmo com as elevadas cargas de treinamento que são submetidos.

Ambas as idéias são pertinentes e têm suas razões. Porém, antigamente, acreditava-se  que esporte de rendimento não tinha relação com a saúde.
Antes de tudo temos que analisar qual o critério que utilizamos para determinar se uma pessoa é saudável.
A saúde está diretamente relacionada à ausência de doença, ao estado físico e mental e também à questão social.
Vamos citar a Daiane dos Santos,

já que ela é um exemplo visível de como é duro o treinamento para se chegar ao alto nível.

Ela, com tantas lesões e cirurgias no histórico, provavelmente terá sérias conseqüências providas dessa grande carga de treinamento. Porém, considerando que se não fosse o esporte, talvez ela estivesse desnutrida, catando latinhas na rua, usando drogas e nunca teria o padrão de vida que tem hoje. Podemos dizer que a saúde não é o foco principal do esporte de rendimento, o qual tem como  objetivo a busca de resultados expressivos.
Porém não podemos ser tão radicais ao ponto de falar que o esporte de "alto nível" não tem nada de saudável, até mesmo porque ele é o ganha pão de grande parte dos gestores esportivos!!!

Saúde dos Dentes !!!

Cuide da boca e evite outras doenças ....
Da boca para o corpo !!!

Muito mais que garantir um sorriso bonito, cuidar rigorosamente dos dentes espelha saúde nos quatro cantos do organismo.
E, aí, o portal por onde entram os nutrientes e de onde saem as palavras não abre alas para problemas sérios no estômago, nos pulmões e até no coração
Quem tem boca pode ir ao céu ou ao inferno.
E esse destino só depende da atenção reservada a ela no dia-a-dia.

Aqueles mandamentos que a gente conhece tão bem, mas nem sempre segue à risca, não são apenas indispensáveis à preservação da língua, da gengiva e de cada dente.
Eles também ajudam a evitar infortúnios em outras redondezas do corpo.

Sem exagero. Uma saúde bucal deficiente repercute em cheio nos vasos sangüíneos, nas articulações e em órgãos que, aparentemente, não mantêm íntimo contato com os dentes. Só aparentemente.

Se a gente mata a fome e se esquece da higiene bucal, poucas horas são suficientes para a formação da famigerada placa bacteriana.
Num processo contínuo, micróbios e mais micróbios se unem para monopolizar os dentes e a gengiva. E é assim que a placa, também chamada biofilme, torna-se mais espessa, chegando às vezes ao ponto de ser vista a olho nu.
Com os ventos a seu favor, as bactérias vilãs passam a subjugar as espécies do bem.
A placa propicia o aparecimento de dois problemas: a cárie e a doença periodontal, diz o professor Antonio Sallum.

A primeira, arquitetada pela bactéria Streptococcus mutans, mina aos poucos o próprio dente. Mas a segunda, que começa como uma gengivite e evolui para uma periodontite, é mais assustadora. Ela detona toda a estrutura que liga o dente à gengiva e ao tecido ósseo.
*Revista Saúde - Abril

A importância da Hidratação na prática de esportes

A falta da hidratação correta no dia-a-dia e durante exercícios físicos, pode causar problemas de desidratação.
Nosso organismo, pode sobreviver muitos dias sem alimentos, porém não consegue sobreviver sem água.
Todos devemos tem consciência de que devemos beber muito líquido, antes e durante o exercício.
Não devemos esperar ter vontade ou sede. Devemos sempre nos hidratar para mantermos o funcionamento do nosso corpo.




Quando nosso corpo precisa de água ele avisa deixando a boca seca, dando mal estar, deixando a saliva grossa fazendo a gente respirar rápido pela boca... etc.
Estes são sinais de que devemos nos hidratar rapidamente.
Devemos sempre beber água para manter nosso corpo em perfeitas condições físicas para a pratica de exercícios .....
Lembrem-se isso é muito importante!!!

Gripe (Influenza A - H1N1)

   

A importância das frutas, legumes e verduras

Apesar de vivemos em um país tropical, com grande diversidade de frutas, legumes e verduras, os brasileiros não consomem esses alimentos como deveriam. Para que esses alimentos possam contribuir para prevenção de doenças crônicas, o consumo mínimo recomendado pelo ministério é o de 400 gramas por dia, considerando-se uma dieta de 2000 kcal.
Isso significa aumentar em pelo menos três vezes o consumo médio atual da população.  

As frutas, legumes e verduras são ricos em fibra alimentar, minerais e diferentes tipos de vitaminas, como os carotenóides, precursores da vitamina A que protege contra catarata e outras doenças da visão, além de auxiliar na imunidade do organismo.

O consumo regular da variedade desses alimentos, combinados com outros ricos em carboidratos pouco processados, oferece garantia contra a deficiência da maioria das vitaminas e minerais e aumenta a resistência às infecções.
Estudos científicos comprovam que uma alimentação rica em frutas, legumes e verduras estão associados ao menor risco de desenvolvimento de doenças crônicas não-transmissíveis (hipertensão, acidente vascular cerebral, câncer) e à manutenção do peso adequado.
Esses alimentos também sã o protetores do organismo contra as doenças pulmonares crônicas e obstrutivas, incluindo a asma e a bronquite.
A trilogia "frutas, legumes e verduras" é utilizada para enfatizar a importância da variedade alimentar e porque esses alimentos devem ser considerados parte importante das refeições e não somente lanches ocasionais.

· É importante destacar que o Ministério da Saúde incentiva o consumo desses grupos de alimentos em suas formas naturais, excluindo assim os produtos com alta concentração de açúcar, como as geléias de frutas, as bebidas com sabor de frutas e os vegetais em conserva.

· O ideal do consumo para as famílias brasileiras é de pelo menos três porções de legumes e verduras como parte das refeições e três porções ou mais de frutas nas sobremesas e lanches.

Fonte: Boletim eletrônico da Assessoria de Comunicação Social do Ministério da Saúde.

Atchimmmmm! Sobre a Gripe Suína !

“A gripe suína se parece muito com a gripe normal:

Dor de cabeça, dores musculares e nas juntas, ardor nos olhos, febre acima de 38ºC . 

Algumas pessoas que contraíram a doença tiveram diarréia, isso não é muito comum na gripe, mas pode acontecer”. 

O contágio da gripe suína ocorre, como nas outras formas da doença, por meio de gotículas de saliva, a prevenção,  segue os mesmos cuidados indicados para evitar o contágio da gripe comum:
evitar o contato muito próximo de pessoas doentes.

Precauções para quem acaba de voltar das regiões afetadas

Pessoas que retornaram dos países com casos de gripe suína registrados devem ficar atentos à sua saúde.
- Caso tenha febre e outros sintomas gripais, procure imediatamente um serviço de saúde, relatando seus sintomas e de que país você vem.

Os profissionais de saúde estão sendo orientados e preparados para tratar e relatar todos os casos suspeitos.

Somente o médico deverá prescrever medicações e orientar o tratamento adequado."

Algumas MEDIDAS DE PREVENÇÃO

Usar máscaras cirúrgicas descartáveis durante toda a permanência nas áreas afetadas. Substituir sempre que necessário

Ao tossir ou espirrar, cobrir o nariz e a boca com um lenço, preferencialmente descartável

Evitar locais com aglomeração de pessoas

Evitar o contato direto com pessoas doentes

Não compartilhar alimentos, copos, toalhas e objetos de uso pessoal

Evitar tocar olhos, nariz ou boca

Lavar as mãos frequentemente com sabão e água, especialmente depois de tossir ou espirrar

Em caso de adoecimento, procurar assistência médica e informar história de contato com doentes e roteiro de viagens recentes a esses países

Não usar medicamentos sem orientação médica

Informe-se:
» Ministério da Saúde
» Plano de Preparação para o Enfrentamento da Pandemia de Influenza
» Agência Nacional de Vigilância Sanitária
» Organização Mundial da Saúde (em inglês)

Piercings ???????

Algumas partes do corpo são muito perigosas para a colocação de piercings.
A falta de higiene na hora de fazer o furo e o local escolhido pode trazer grandes problemas.

Os piercings podem ser muito perigosos quando colocados em áreas formadas por cartilagens. Na língua, é possível até que abalem a estrutura dos dentes

Por exemplo: "Com exceção do lóbulo, a orelha é muito mal vascularizada, o que torna o organismo quase incapaz de reagir a uma infecção ou alergia".
Mesmo que se observem todos os cuidados de higiene e o material do piercing seja inerte (como aço cirúrgico, ouro ou platina), ainda assim existe perigo, segundo  especialistas.

Modismo ou não, o uso tanto de tatuagens quanto de piercings tem seu preço.
A pessoa se expõe a riscos de contaminação por bactérias que causam infecções como impetigo ou por vírus que causam doenças como a hepatite, a Aids, a sífilis e muitas outras.

A contaminação acontece porque os procedimentos nem sempre são realizados em boas condições de higiene. 
Em muitos casos, agulhas são reutilizadas e, como há sangramento da região que vai ser trabalhada, até o dedo ou algodão utilizado para estancar o sangue pode transmitir doenças.

Também podem surgir reações alérgicas e cicatrizes indesejáveis como as queloideanas.
E se a pessoa tem algum tipo de doenças dermatológica, como psoríase, líquen plano, vitiligo e verrugas, estas podem aparecer nos locais do trauma.
Segundo dermatologistas, a tatuagem também pode provocar um tipo de reação inflamatória, chamada  granuloma, ocasionada pela presença de corpos estranhos que penetram na pele durante o ato de tatuar, ou pelo próprio pigmento introduzido.

 

É isso aí….

Pense muito bem antes de fazer alguma coisa com seu corpo….  ele pode reclamar !!!!

Cuide de você e do seu corpo!

Diga não as drogas !

No sábado dia 13 de junho assistimos a  Palestra Show “Planóides” apresentada pelo

Grupo de atores do projeto Contato.

A palestra  falou sobre a vida dos adolescentes e as Drogas!

A peça nos mostrou que depende da gente fazer ou não a diferença, que é muito importante

sermos nós mesmos e que o AMOR é fundamental pra tudo dar certo.

Para conseguirmos mudar o mundo, precisamos dar o primeiro passo, precisamos querer,

precisamos compartilhar, precisamos dar amor e atenção as pessoas que vivem com a gente.

Lembrem-se :

Somos nós que escrevemos a história da nossa vida.....

Escreva a história da sua com  amor e dignidade.

- E ao grupo de atores do projeto Contato, um abraço do tamanho do mundo…..

Se todas as pessoas se importassem com as crianças, adolescentes e jovens, como vocês se

importam, o universo das novas gerações seria bem melhor !

Para saber mais sobre o grupo de atores entre no site

http://www.projetocontato.org/